Chia Tohumu Suyu (Ödem Atıcı)

Chia Tohumu Suyu (Ödem Atıcı) Tanımı Nasıl Yapılır?

1. Sürahinize yahut kapaklı bir şişinize 2 tatlı kaşığı chia tohumu ,limon suyu ve içme suyunu ekleyin.
2. Kapağı kapalı olarak birkaç defa sallayın.
3. 1 saat kadar chia tohumunun şişmesini bekleyin .
4. Hafif jelimsi bir kıvam olacak.
5. Daha sonra gün içi tohumlarla birlikte suyu içip bitirin. Tok tutuyor ben iki gün yapıp orta veriyorum.

Chia Tohumu Suyu (Ödem Atıcı) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı