Diyet Kahvaltı Tabağı

• 5 adet kızarmış ekmek ikisi küçük boy
• 1 adet domates
• 1 adet salata
• 3 adet Bakırköy escort süs biberi
• Biraz konserve biber
• 3 4 adet konserve patlıcan
• Erik marmelatı
• Vişne reçeli
• 1 yemek kaşığı haşlanmış nohut

1. Önce ekmelerimizin hepsini tost makinesinde yağsız kızartıyoruz sonra ben ekmeklerin üçüne Bakırköy fetiş escort salça sürdüm salçalı ekmeklerin bir adedine 1 yemek kaşığı haşlanmış nohut ekledim öteki ikisini o denli bıraktım yerken tabakta olanlardan ek edip yedim
2. Geri kalan iki ekmeğin birine biraz vişne Bakırköy vip escort sürdüm son kalan bir taneyede biraz erik marmelatı sürdüm ve kızarmış ekmeklerim hazır
3. Tabağıma 1 adet domates salata doğrayıp üzerlerine çok az tuz ve pul biber serptim sonra tabağın geri Şirinevler Elit Escort kalan kısmınıda biber ve patlıcan konservelerim vardı birazda onlardan koyup 3 tanede süs biberi ekledim ve bitti

Not bayağı doyurucu bir kahvaltı tabağı oluyor bunların hepsini yapmak zorunda değilsiniz ben Şirinevler Esmer Escort fikir olsun diye bu kadar çeşit koydum tabağıma sizde kendinize nazaran bir diyet tabağı hazırlayabilirsiniz