Brokoli Yemeği Tarifi İçin malzemeler
- 1 adet şişli escort brokoli
- 1 adet soğan
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
- 3 yemek kaşığı ataköy escort zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Tuz
Brokoli Yemeği Nasıl avcılar escort Yapılır
- Zeytinyağı tencereye alınır ve yemeklik doğranan soğan kavrulur
- Patates ve havuç yıkandıktan beylikdüzü escort sonra küp küp doğranır
- Sarımsak ezilerek soğanın yanına eklenir Salça da eklenerek kokusu esenyurt escort çıkana kadar kavrulur
- Brokoli çiçeklerine ayrılır ve diğer sebzeler ile birlikte hepsi tencereye istanbul escort escort alınır
- Su eklenerek pişirilmeye bırakılır Afiyet olsun
1 Porsiyon Brokoli Yemeği Kaç Kalori
- Brokoli yemeğinin bir porsiyonu yaklaşık 80 kalori değerindedir