Diyet Frozen (Chia) Tanımı İçin Malzemeler
- 10 adet çilek, 5-6 adet siyah üzüm (2 dilim kavun ile de yapabilirsiniz)
- 750ml alpro hindistan cevizi sütü yada bir paket krena
- 1 çay kaşığı chia tohumu
- 10 adet küp buz
Diyet Frozen (Chia) Tanımı Nasıl Yapılır?
Not EkleTarifi Yazdır
- Chia tohumunu 15-20 dakika 3-4 kaşık hindistan sütünde bekletelim. Kremalı yapacaksanız krema içinde bekletin.
- En son tüm materyalleri blenderdan geçirelim.
- Yaz aylarında hoş giden şekersiz ve serinleten tanım :). Tıpkı sistem ile damak zevkinize nazaran öbür meyvelerde kullanabilirsiniz.
Diyet Frozen (Chia) Tanımı Fotoğraflı Yapılışı